EFT - Terapia de Libertação Emocional

EFT para MEDO DE PERDER O CONTROLE. São muitas as situações em que nos deparamos com este tipo de medo. Criamos o Hábito de querer controlar tudo, de organizar nossas vidas dentro de uma rotina perfeita em que podemos controlar todas as nossas ações. Quando fatores externos interferem neste cronograma perfeito ficamos ansiosos e com medo. O desconhecido, o "fora da programação", gera estes sentimentos desqualificados.  Outra situação que temos dificuldade de abrir mão do controle é quando fazemos pedidos aos nossos Mentores, Guias, Mestres, seja lá o nome que cada pessoa dá. fazemos o pedido e por fim esperemos sempre que seja feita a nossa vontade pessoal e não o que é melhor para nós. Este ato gera ansiedade, frustração, falta de fé entre outras. Mas para estes momentos podemos usar a EFT para melhorar nosso estado de ansiedade, medo e entrar em estado de Calma e Assertividade. Vamos Lá! Frase de Preparação: três vezes no ponto do Karatê. ...

FRUSTRAÇÃO Este sentimento aparece em nossas vidas sempre que criamos expectativa sobre alguma coisa ou pessoa.  Sentir-se frustrado nos dias atuais é muito comum, a lista de desejos é enorme, o grau de exigência que temos maior ainda e a cada dia a frustração de não dar conta, de não ter tudo que se deseja  aumenta. Este sabotador de prosperidade e alegria precisa ser eliminado imediatamente. então vamos mais uma vez usar a EFT para alegrar nossas vidas, aumentar nossa vibração e sentir-se em PAZ! Vamos Lá! Identifique suas frustrações, faça sua lista e lembre-se de graduá-la de 0 a 10. comece pela situação que a nota estiver mais alta. "mesmo que eu me sinta frustrado porque....(complete), eu me amo e me aceito profunda e completamente." 3 vezes no ponto do karatê topo da cabeça: estou muito frustrado porque.... inicio da sobrancelha: esta frustração me angustia canto do olho: me sinto frustrado quando.... abaixo do olho: frustração abaixo do nariz: f...

EFT para sentimento de CULPA: A culpa pode atrapalhar todos os setores da vida humana, quando uma pessoa carrega consigo este sentimento, entra em estado de auto destruição. Todo corpo fica tomado por este sentimento devastador que destrói a estrutura óssea, diminui a imunidade e cria um processo de contaminação celular que ataca praticamente toda vitalidade do corpo. Sentir-se culpado por cometer algum erro pode lhe custar caro. Em primeiro lugar devemos deixar claro que est e é um sentimento criado pelos homens e portanto, NÃO EXISTE! Como assim? Pois é na natureza não existe culpa existe responsabilidade, quando um animal precisa matar outro para sobreviver ele o faz totalmente livre de culpa. Na sociedade humana criamos a necessidade de culpar, julgar e condenar as pessoas que não fazem as coisas da mesma maneira que achamos ser certas. Quantas vezes nos pegamos criticando alguém por cometer algum erro e esquecemos de que se enxergamos no outro aquele problem...

RAIVA! O Veneno contamina primeiro o frasco que o contém! Pois é esta verdade está relacionada diretamente com nossos sentimentos, se estamos com raiva de alguém estamos contaminando todos os nossos órgãos, pois o figado é afetado no momento de raiva e produz enzimas maléficas que são enviadas para corrente sanguínea e chegam até nosso cérebro, intensificando o mal estar e dores pelo corpo. A descarga energética que produzimos no momento da raiva destrói as células e diminui a produção de seratonina. São inúmeros males que são causados pelo cultivo da raiva por alguém ou por alguma situação. a EFT pode resolver totalmente este problema, podemos eliminar 100% da raiva de qualquer situação. COMO??? Então, como fazer EFT para raiva? Faça a frase de preparação três vezes enquanto bate no ponto do karatê "Mesmo que eu esteja neste momento com muita raiva de (diga do que ou de quem) eu me amo e me aceito profunda e completamente". topo da cabeça: Eu estou com ...

Vamos falar um pouco hoje sobre o tempo. Atualmente tudo parece estar correndo, não temos tempo para mais nada, isso causa sofrimento, ansiedade e angustia. Mas como resolver esta situação usando a técnica de EFT? Podemos fazer exercícios que eliminem a ansiedade e angustia e isto vai facilitar a organização do seu tempo de forma mais eficiente. Então vamos fazer uma rodada para auxiliar nestas questões. vamos lá! "Mesmo que eu fique angustiada porque me sinto ansiosa e sem tempo para fazer as coisas conforme eu gostaria, eu me amo e me aceito do jeito que sou" ( 3x no ponto do Karatê) topo da cabeça: fico angustiada quando não consigo fazer tudo que quero inicio da sobrancelha: tudo passa rápido de mais canto do olho: fico muito angustiada abaixo do olho: me sinto ansiosa abaixo do nariz: não se tem tempo pra mais nada queixo: angustia abaixo do osso da clavícula: isso me causa sofrimento e ansiedade abaixo da axila: ansiedade. Podemos variar as frases le...

Bom Dia! Diz o ditado "A preguiça mata" Então o que exatamente este ditado quer dizer? O que pode morrer quando estamos preguiçosos? Na minha opinião muitas coisas. Matamos a oportunidade de crescer, de aprender, de amar, de experimentar momentos novos que criam possibilidades, deixamos muitas coisas passarem em branco quando nos entregamos para preguiça. A EFT é uma técnica que pode mudar muitas coisas em sua vida, mas a preguiça de praticá-la também pode fazer com que estas mudanças não aconteçam. Por este motivo hoje resolvi fazer este exercício de EFT para abrirmos mão deste hábito nocivo e que retarda qualquer sonho. Vamos deixar a preguiça de lado e fazer agora esta rodada de EFT! "Embora as vezes eu tenha muita preguiça de me movimentar e resolver as questões que estão ao meu alcance, eu me amo e me aceito profunda e completamente" ( Repete 3x no ponto do karatê) Topo da cabeça: tenho preguiça inicio da sobrancelha: prefiro não me moviment...

A técnica de EFT pode ser usada para melhorar a prosperidade financeira.  Existem inúmeras crenças ligadas a dinheiro e prosperidade que podem ser desbloqueadas com o exercício persistente da EFT. Vou passar algumas dicas para encontrar estas crenças.   Vamos começar pelas crenças ligadas a família onde fomos criados. A tendencia natural de todos seres humanos é a repetição de hábitos e arquétipos e por este motivo imitamos constantemente e sem perceber a mesma maneira dos n ossos familiares de resolver as questões da vida.  Uma forma para encontrar as crenças limitantes sobre dinheiro e prosperidade ligadas a sua família é fazer uma lista de observação de como cada um deles se relaciona com o dinheiro e prosperidade.   Inclua nesta lista, atitudes, frases, ditos populares usados por eles, e também em que situação financeira cada um encontra-se hoje, ou durante sua vida. Neste processo de observação é importante ater-se a quais destas "verdades" ...