EFT - Terapia de Libertação Emocional

Geralmente sentimos raiva de pessoas muito próximas a nós, e esta raiva contamina todos os relacionamentos que estão envolvidos conosco. Sentir raiva não é errado, feio ou vergonhoso e reconhecer este sentimento pode facilitar sua liberação. Procure definir como é esta raiva, em que momento ela é mais forte e como você se sente (física e emocionalmente) quando pensa na pessoa que lhe causa raiva. Exemplo: fico com raiva só de pensar nela, sinto nojo, tenho vontade de pular no pescoço dela, tenho vontade de que coisas ruins aconteçam com ela, fico com uma pressão na minha cabeça quando penso na raiva que estou dela, meu coração dispara, tenho azia quando penso nesta raiva desta pessoa, sinto dor na boca do estomago, não consigo pensar em outra coisa, crio diálogos mentais de coisas que eu gostaria de dizer para ela e isso aumenta minha raiva, não consigo perdoar, entre outras coisas. Então faça a frase de preparação com o sentimento principal “raiva de fulana”. Vamos L...

Usar EFT junto com Ho’oponopono potencializa seu efeito e limpa os bloqueios que estão registrados no corpo energético e nos meridianos. Você pode usar EFT com muitas outras técnicas, harmonizar chakras, Chama violeta, decretos, afirmações números de Grabovoi entre outras, potencializando muito o resultado do trabalho. Vamos Ver então como funciona esta Petição de Ho’oponopono junto com a EFT. Frase de preparação: Ponto do Karatê- Peça e Receba “Embora eu precise me perdoar por coisas que eu não consegui ainda resolver comigo mesmo, existe uma parte do meu Ser que já sabe o que eu preciso fazer para me perdoar de verdade e com todo coração, esta parte do meu Ser quer comunicar isso a outras partes minhas que ainda não sabem disso, este trabalho de comunicação está sendo feito neste momento com facilidade e consistência. Minha mente, corpo, espirito de DNA, estão recebendo a atualização da informação agora. A atualização da informação foi feita! Topo da Cabeça: Eu __...

Você tem um objetivo definido? Você sabe exatamente o que você quer? Acontece que as pessoas querem mudar uma situação mas não sabem como querem que aconteça, como querem estar no final da mudança, como se sentirá no final da transformação. Tudo isso faz parte do planejamento de um objetivo. Então o que você deseja? O seu desejo é ecológico? Quando você tiver conquistado seu objetivo você qual o sentimento que estará predominando na sua vida? Você espera conquistar este objetivo para ficar feliz? Se a última resposta foi sim você tem um grande obstáculo pela frente. A felicidade é pré-requisito para alcançar um objetivo positivo. Seja ele qual for. Para trabalhar com a EFT encontre 3 motivos porque está com dificuldade de alcançar seu objetivo: 1. Eu não consigo ...(seu objetivo)....por causa de.... 2. Eu estou com dificuldade de ...(seu objetivo)...porque...... 3. Eu suspeito (ou tenho certeza de) que minha dificuldade em ....(seu objetivo) é porqu...

Ponto do karatê uma vez: ( Peça e Receba) Embora eu esteja com medo de que me falte dinheiro, existe uma parte do meu ser que já sabe o que eu preciso fazer para que o dinheiro entre de forma continua e abundante na minha vida. Esta parte do meu Ser quer comunicar isso a outras partes minha que ainda não sabem disso. Este trabalho de comunicação esta sendo feito neste momento com facilidade e elegância. Minha mente, corpo, espirito e DNA estão recebendo a atualização da informação AGORA! A atualização da informação foi feita. Topo da cabeça: tenho medo de faltar dinheiro Inicio da sobrancelha: o dinheiro é insuficiente Canto do olho: tenho medo que falte Abaixo do olho: medo da falta de dinheiro Abaixo do nariz: tenho muito medo de ficar sem dinheiro Queixo: medo de não conseguir pagar tudo que preciso Abaixo do osso da clavícula: tenho medo de ficar sem dinheiro Abaixo da axila: este é um medo que me deixa muito angustiado Topo da cabeça: minha querida Alma, sentimentos nega...

EFT para acabar com dor e desconforto Físico Olá hoje vamos ver como a EFT funciona para melhorar a saúde. Vou criar um caso para que você possa entender como funciona. Uma pessoa por volta de 50 anos que vive só e é muito independente sofre de uma queda e machuca seu tornozelo esquerdo. Esta pessoa fica com sua mobilidade afetada por precisar engessar sua perna até a altura do joelho. Logo que isso acontece ela fica com muita raiva de si por ter deixado isso acontecer, depois começa a ficar preocupada por não ter ninguém com que ela possa contar se precisar, logo este medo de estar só começa lhe afetar, o medo aumenta pois ela se dá conta que além de estar machucada esta ficando velha e sozinha. Ela se sente vitima desta situação e apesar de por toda sua vida ter ajudado muitas pessoas, nesta hora ela se encontra só e triste. Então como vamos trabalhar com estes elementos emocionais para curar a perna desta pessoa? Vamos começar pela frase de preparação: Repita trê...

 Gratidão e Prosperidade Já está provado cientificamente que pessoas felizes e gratas são mais saudáveis e prósperas. Às vezes entramos tanto no problema que não conseguimos sentir gratidão, só conseguimos pensar no que está ruim, na falta, na escassez. Fomos treinados desde a infância a prestarmos atenção no erro, e não nos acertos, acredito este ser o fator principal para sermos tão negativos. Com a EFT podemos modificar esta crença de dar atenção ao erro e encontrarmos o sentimento de gratidão verdadeira dentro de nós. Para praticar EFT basta seguir os pontos que vou passar abaixo fazendo batidas leves (mais ou menos sete vezes) repetindo em voz alta as frases. Caso queira melhorar ainda mais o trabalho inclua frases que façam sentido para vocês, coisas que estiverem relacionadas com o seu problema de não conseguir ser grato. Como exemplo vou usar a questão financeira, usando o exemplo de uma pessoa que está se sentindo totalmente sem dinheiro e está com suas ...

Você sempre tem uma escolha! EFT para quem se sente vitima de alguma situação. Quando estamos diante a algum desafio, podemos decidir enfrentá-lo de forma positiva ou negativa. Sua postura mental vai definir de que forma o desafio será solucionado. Quando reclamamos ou entramos em um padrão vibratório baixo, a produção de cortisol aumenta, nosso cérebro recebe impulsos de negatividade, todos os nossos órgãos ficam infectados de negatividade, a angustia no peito aumenta, a ansiedade aumenta e a mente fica tão confusa que dificilmente a pessoa consegue enxergar uma saída para seu estado. Quando a postura mental é positiva o que acontece é justamente o oposto desta situação, aumenta os índices de dopamina, serotonina, endorfina entre outros neurotransmissores de bem estar, ideias criativas e possibilidades surgem na mente e a solução do desafio fica clara. Com os exercícios de EFT o que fazemos é justamente estimular os neurotransmissores de bem estar para...