O que é EFT Técnica de Libertação Emocional e como funciona?

A EFT é uma técnica que une PNL e Acupuntura sem agulhas. Usamos toques levem em meridianos principais de acupuntura enquanto falamos sobre o desconforto que queremos melhorar.

Esta técnica é muito eficiente em momentos de transições e mudanças, ela consegue organizar dentro do subconsciente as emoções que impedem ou atrapalham a realização de qualquer objetivo. Sempre que se quer modificar alguma emoção ou liberar qualquer sentimento ruim a EFT pode e deve ser aplicada.

Através da EFT é possível limpar e resignificar qualquer sentimento do passado, experiências passadas, traumas, limitações e medos e crenças sobre o futuro. A aplicação de EFT é muito simples, praticamente uma repetição, pois usamos basicamente os mesmo pontos de meridianos de acupuntura. O que mais me chama a atenção para esta técnica é que o que é liberado e resignificado não voltam a atrapalhar a pessoa porque é totalmente apagado dos seus registros de memórias. A velocidade da técnica também me atrai muito, a liberação das emoções além de definitivas são muito rápidas se comparadas com a terapia tradicional.

Durante a aplicação de EFT falamos o que está nos incomodando, o desconforto, a dor, a raiva, o medo de alguma coisa, a falta do dinheiro, preocupação com os filhos, entre outros. É o momento propício para reclamar e lamentar-se, enquanto está se falando a rodada de EFT vai sendo realizada através de toques leves que podem iniciar-se pelo topo da cabeça e seguindo a sequencia.   

Existe um procedimento que é chamado de Frase de preparação. Este é feito com toques 

leves com as pontas dos dedos no lado de fora da mão chamado ponto do karatê .

Esta frase é para criar o efeito de reversão psicológica, a energia dos meridianos que estão em fluxo contrario voltam para seu fluxo natural e equilibrado, além disso esta frase é um aviso ao subconsciente de que vamos falar sobre o problema mas que vai ficar tudo bem. 

Com isso a tendência é diminuir a resistência para a liberação do problema.

Os outros pontos da rodada básica de EFT são: topo da cabeça; inicio da sobrancelha; cantinho do olho; abaixo do olho; abaixo do nariz; no queixo; abaixo do osso da clavícula; abaixo da axíla e retorna para topo da cabeça. Sempre toques leves, mais ou menos sete vezes, os pontos sensíveis demais devem ser evitados. Você pode usar qualquer lado do rosto e qualquer mão para aplicar EFT sem interferir em nada na eficiência do trabalho.

Nestes pontos falamos as frases lembretes que são o núcleo do seu problema ou a história do seu problema. O mais importante, no meu ponto de vista, é que a pessoa foque sempre sua atenção ao que ela própria sente sobre o que está sendo trabalhado, mesmo quando envolve outras pessoas no seu problema.

A EFT trabalha de forma fácil e indolor com todos os tipos de problemas, se você tem interesse em modificar alguma coisa em sua vida ou deseja mudar algum mau hábito, tenho certeza que com esta ferramenta maravilhosa você conseguirá atingir seus objetivos.

No dia 21 de dezembro 2015 vou realizar um workshop para ensinar a auto aplicação de EFT e para tirar dúvidas sobre a técnica.

Caso você ainda não conheça este trabalho com a EFT estou a disposição para atendimentos e cursos. Além disso, no dia 14 de dezembro 2015, farei o encontro de aplicação de EFT em grupo, onde você já pode ter uma ideia de como esta técnica age e sentir você mesmo os resultados.

Como conheço várias técnicas de limpeza de crenças como o Ho’oponopono, cura quântica, peça e receba entre outras uno à EFT potencializando em muito os resultados do meu trabalho. Nestes encontros passo todas estas informações aos participantes.

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Márcia Tessele Pereira

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