Convicções Limitantes x Convicções Libertadoras

O que são convicções?

São as coisas em que as pessoas acreditam ser verdade para elas.

E de que maneira definimos como verdade alguma coisa?

Por meio do prazer e da dor.

As pessoas desenvolvem com frequência convicções limitadoras sobre quem são, e do que são capazes. Porque não conseguiram no passado, acreditam que também não conseguirão no futuro. Em decorrência, por medo da dor, passam a focalizar constantemente que são “realistas”. A maioria das pessoas que dizem a todo instante “Vamos ser realistas” está na verdade apenas vivendo no medo, com pavor de outro desapontamento.

Quando passamos por experiências ou vemos pessoas passando por dificuldades ou alegrias criamos associações neurais de prazer ou dor que define ao nosso cérebro se devemos ou não aprovar determinada coisa.

Nosso cérebro age como antena, que capta praticamente tudo que está em nosso meio. Esta antena transmite as informações energéticas para nosso cérebro que imediatamente define se é ruim ou bom. Mas este julgamento não tem filtros, e faz com que a pessoa acredite que todas as coisas que causem uma sensação semelhante aquela são dolorosas ou prazerosas conforme a primeira experiência.

A grande maioria das pessoas não questiona suas convicções elas somente acreditam que estão certas e continuam agindo e repetindo estes padrões limitantes durante todas suas vidas. Esta é a famosa síndrome de Gabriela “Eu nasci assim, vou ser sempre assim”.

Quando uma transformação de vida é exigida se torna indispensável que se reveja estas convicções, e o grande desafio é mostrar para o cérebro que é seguro acreditar em novas formas de realizar determinadas coisas. Este fato é explicado pela neurociência porque precisa existir um caminho neural no cérebro que justifique que aquela atitude não vai por em risco a segurança do individuo.

Este caminho neural precisa ser construído através do trabalho de repetição, rotina e visualização. Segundo estudos dizem que o cérebro leva de vinte e um a sessenta vezes de repetição para se acostumar com alguma coisa. Já é provado pela ciência também que a visualização facilita a construção destes caminhos, portanto são muitos importantes para as pessoas que desejam de fato mudar alguma situação.

Todas as conquistas pessoais começam com uma mudança nas convicções. Sendo assim, como mudamos? O meio mais eficaz é fazer seu cérebro associar uma dor maciça à antiga convicção. Você deve sentir lá no fundo que não apenas essa convicção lhe custou dor no passado, mas também está custando no presente, e vai lhe custar no futuro. Depois, associe um tremendo prazer à ideia de adotar uma convicção nova e fortalecedora.

Existem técnicas de mudança de convicções muito poderosas como a neurociência, a EFT-Técnica de Libertação Emocional que aplicadas em conjunto com ferramentas de Coach podem levar a pessoa ao mais alto nível de sua capacidade.

Fortalecer e criar novas convicções, estabelecer novos objetivos e criar caminhos neurais poderosos que podem levar ao sucesso desejado está disponível para você, basta tomar a DECISÃO de que está na hora de mudar e seguir rumo ao sucesso.

Márcia Tessele Pereira

Coach e EFT Practitioner

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